TAE KWON DO

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HORAIRES

COURS TAE KWON DO
LUNDI
Dès 12 ans 19h30-21H00
VENDREDI
Dès 12 ans 19H30-21H00
Nos cours sont ouverts à partir de 12 ans

HORAIRES

COURS TAEKWONDO
LUNDI
Dès 12 ans 19h30-21H00
VENDREDI
Dès 12 ans 19H30-21H00
Nos cours sont ouverts à partir de 8 ans
Les cours avancés des ceintures noires sont ouverts dès le 1er Dan
Un mercredi par mois est offert aux ceintures noires

COLOGNY KARATE CLUBENTRAÎNEURS

2 moniteurs diplômés World Taekwondo Federation

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3ème DANMarc BEUKERS

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2ème DANMurat OZBAY

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3ème DANMarc BEUKERS

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2ème DANMurat OZBAY

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3ème DANMarc BEUKERS

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2ème DANMurat OZBAY

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Entraînement typeStyle Pratiqué

Le Tae Kwon Do que nous pratiquons est traditionnel, cela inclut le travail de combat codifié à deux, les formes (Poomse), le travail de frappes sur cibles et bottins, ainsi que de la self-défense. Échauffement avec renforcement musculaire et souplesse font partie de l’entrainement adapté à toute personne dès 12 ans.

Échauffement

Cardio, stretching, renforcement

Frappes

Frappes pieds et poings sur cible, casse de planche au passage de grade

Poomse

Apprentissage des formes, positions et techniques

Self-Défense

Mise en pratique du bagage théorique avec partenaire

Le fait de faire du Tae Kwon Do apporte une condition physique dynamique, une souplesse fonctionnelle et un jeu de jambe unique. Vitesse, explosivité et coordination se développeront avec une bonne discipline, mais aussi du plaisir et de la bienveillance.

Matériel requis

Un Dobok et une ceinture, fournitures au club.

ÉCHAUFFEMENT

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FRAPPE

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POOMSE

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SELF-DÉFENSE

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Art martial coréen développé dans les années 50, il se distingue par son haut degré de spécialisation dans les coups de pieds. La souplesse est donc indissociable de cette discipline.

Le Taekyon est considéré comme «le père» des autres mudo (arts martiaux coréens). Il occupe une place particulière dans l’histoire des arts martiaux coréens, intimement lié à l’histoire de la Corée. On retrouve sa pratique notamment chez les guerriers Hwarang du royaume Silla (57 av. J.C – 676 ). Ils eurent une forte influence sur l’histoire de la Corée et de l’Asie toute entière pendant plusieurs siècles.

Cette chevalerie au service du royaume s’appuyait sur un code d’honneur fondé sur la loyauté au pays, la fidélité aux parents, le courage et l’honneur… On enseignait parallèlement à cette élite la littérature et la science, la danse, l’art de la guerre, le tir à l’arc, la conduite des chars et bien sûr le combat à mains nues connu sous le nom de Taekyon ou Subaki, à l’origine de l’immense arsenal de techniques de jambes des arts martiaux coréens modernes, dont le Taekwondo.

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Art du jeu de jambe

Dans le même esprit que le Karaté, le Tae Kwon Do se base sur des préceptes similaires, et le travail des formes Poomse (katas en Karaté). Il est pratiqué également en tenue, le Dobok (Kimono coréen). Les techniques de jambes sont effectuées en activant la hanche au début du mouvement.

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Art du jeu de jambe

Dans le même esprit que le Karaté, le Tae Kwon Do se base sur des préceptes similaires, et le travail des formes Poomse (katas en Karaté). Il est pratiqué également en tenue, le Dobok (kimono coréen). Les techniques de jambes sont effectuées en activant la hanche au début du mouvement contrairement au karaté.

COLOGNY KARATE CLUBSYSTÈME DE NIVEAU PAR CEINTURE

Les participants peuvent se présenter 2 fois par an au passage de grade de Tae Kwon Do,
s’ils se sentent prêts et avec la confirmation du moniteur.

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COLOGNY KARATE CLUB

Notre club vous répond par mail ou directement par téléphone. Vous pouvez passer également à la réception du club lors des horaires des cours, nous serons heureux de vous accueillir !

Lundi-Vendredi
Téléphone dès 10h, n’hésitez pas à nous laisser un message avec vos coordonnées
Réception dès 16h30, Salle Omnisports, Ecole du Manoir, Route Martin-Bodmer 16 – 1223
1223 COLOGNY

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LANCEZ-VOUS ! L'ESSAI EST GRATUIT

Présence d’un parent ou responsable légal pour les mineurs, au cours d’essai et à l’inscription, afin de signer et valider leur accord.

En cas d’absence, un parent ou responsable légal est invité à nous contacter au préalable afin de lui transmettre l’accord à signer.

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